Cuide sus riñones en 7 maneras

Muchas personas se preguntan ansiosamente cómo proteger sus riñones y la forma de prevenir la aparición de las enfermedades renales. En respuesta a estas preguntas, los expertos en nuestro hospital dan respuestas de los pacientes. Generalmente la gente podía cuidar de sus riñones de estos aspectos.
La prevención y la protección de sus riñones tempranos son gran importancia, de lo contrario, si los riñones están dañados, se avanza a la etapa final de la insuficiencia renal terminal (ESRD) o uremia, que tienen la gran posibilidad de poner en peligro la vida del paciente. Los caminos en el cuidado de sus riñones podrían iniciar desde el cambio de hábitos de la dieta desfavorables a las modificaciones de estilo de vida.
1. Coma más agua y orinar con frecuencia
Beber más agua ayuda a diluir la orina, que no sólo podría dejar que las toxinas y desechos metabólicos de orina excretado rápidamente, sino que también puede evitar que las infecciones lithangiuria y urinarios, etc
2. Tome menos y prohibir fumar
Beber menos agua es beneficioso para los riñones y evitar fumar también podría hacerlo.
3. Approriate Dieta
Comer demasiado de una sola vez puede agravar las cargas tus kdineys ', por lo que una dieta equilibrada es defendido.
4. Tome menos bebidas
Las bebidas tales como refrescos, bebidas cola o café, jugo de fruta o incluso tienen cafeína, lo que podría conducir a la elevación de su presión arterial, y la presión arterial elevada es un factor importante que podría dañar sus riñones.
5. Evite Medicamentos Ciegos
Algunos medicamentos son perjudiciales para los riñones, por lo que el uso a largo plazo de estos medicamentos, como los analgésicos, analgésicos, ácido aristolóquico podrían dañar gradualmente sus riñones y sus funciones.
6. Restringir su consumo de sodio
Ingredientes Casi el 95 por ciento de sodio son metabolizados por los riñones, por lo que la ingesta excesiva de sodio no es bueno para los riñones.
7. Inspecciones periódicas sobre sus riñones
Dado que generalmente no hay síntomas obvios para las enfermedades de los riñones, por lo que los exámenes regulares, por ejemplo cada medio año, son de vital importancia.

Espero que usted puede hacerse cargo de sus riñones a través de estas 7 maneras, así como otras medidas. Buena suerte.